fbpx

Nordic Walking Találkozó és Verseny 2024
Debrecen
2024. május 4.

A debreceni Nagyerdő 2024-ben is várja a Nordic Walking szerelmeseit és a sportág iránt érdeklődőket.

PÁLYALEÍRÁS

A debreceni Nagyerdő kedvelt túraútvonalai mentén került kijelölésre a változatos, keményre taposott, gondozott növényzetű erdei versenypálya, amelyen kevés kavicsos, utak kis részén mélyen homokos, murvás rész található, helyenként földből gyökerek állnak ki néhány méteren aszfalt út, elhanyagolható szintkülönbséggel.

A pálya nem lesz lezárva a gyalogosok, futók, erdei kerékpárosok elől. 

Azokon a részeken, ahol a versenypálya közúti forgalomi utat keresztez  rendőrök vagy polgárőrök/önkéntesek által lezártan biztosítva lesz az áthaladás.

A útvonalak végig szalagozottak, és útjelző táblákkal ellátottak. Minden távnál más-más színű szalag jelzi az utat. (5 km: kék, 10 km: piros, 20 km: fehér)

Az 5, 10 és 20 km-es pályáknak vannak közös szakaszai, az útvonalak elágazásánál, fordítópontokon pontőrök segítik az eligazodást. A 20 km-es pályának vannak ismétlődő szakaszai. 

5 KM

Szintemelkedés: 10 m
Szintidő: 1,5 óra

10 KM

Szintemelkedés: 69 m
Szintidő: 2,5 óra

20 KM

Szintemelkedés: 138 m
Szintidő: 4 óra

Az itt letölthető gpx fájlok csak térkép alkalmazásokkal nyithatóak meg, mint pl. AlltrailsPhoneMapsHumap stb. 

Frissítőpont: A pálya útvonalán két frissítőpont van kijelölve, melyeken áthaladva a versenyzők vizet és szőlőcukrot vehetnek magukhoz (a 20 km-es pálya kétszer érinti ezeket a frissítőpontokat). Célba érkezéskor víz, gyümölcsök és szőlőcukor állnak a versenyzők rendelkezésére.

Fordítópont: A pálya mentén az elágazási pontoknál pontőrök segítik a tájékozódást.

PROGRAM

IDŐPONT
ESEMÉNY
8:00-10:25
Helyszíni regisztráció/nevezés
10:25-10:35
Ünnepélyes megnyitó
10:35-10:50
Bemelegítés
10:50-10:55
Technikai tájékoztató
11:00-11:05
20 km-es verseny rajtja
11:05-11:15
10 km-es verseny rajtja
11:15-11:25
5 km-es verseny rajtja
11:25
Versenyen kívüli csapat rajtja
12:30
20 percenként nyújtás az edzőkkel
12:30-15:30
Ebéd
15:30-16:30
Eredményhirdetés
IDŐPONT
KÍSÉRŐPROGRAMOK
9:00-10:00
Természettár séta Váradi Zolival
10:00-10:25
Versenyre hangoló légzőgyakorlatok Gellér Mariannával
9:00-11:00
Elsősegélynyújtási alapismeretek a Vöröskereszt jóvoltából
13:00-14:00
Természettár séta Váradi Zolival
14:00-14:30
Botos jóga Csekk Adriennel
15:15-15:30
Zenés Nordic Walking Lipusz Judittal
16:30-16:50
Senior örömtánc Virágos Mártával
17:00-20:00
Születésnapi retro buli
18:00
Tombolasorsolás

NEVEZÉSI DÍJAK

Nevezési díjak minden korosztályban és versenytávon résztvevőnek, mely tartalmazza az ebédet is.

  • early bird nevezés
    9.000 HUF
    2024.01.26 – 2024.03.17.
  • normál nevezés
    12.500 HUF
    2024.03.18 – 2024. 04. 27.
  • helyszíni nevezés
    13.500 HUF
    2024.05.04.

Támogatóink

Platina fokozatú szponzor

Arany fokozatú szponzor

Ezüst fokozatú szponzor

Bronz fokozatú szponzor

Támogatók

Az űrlapon minden kért adatot meg kell adni, hiányos adatokkal nem érvényes a jelentkezés. A nevezési lapon szükséges, hogy minden versenyző büntetőjogi felelősségének tudatában valós adatokat adjon meg, amit a verseny napján a regisztrációnál ellenőrizhetünk.

A nevezést követően a nevezési díjat 8 napon belül kell befizetni átutalással erre a bankszámlára:

Nordic Walking Debrecen Sportegyesület
OTP Bank
Számlaszám: 11738039-21451188

Kérlek írd az utalásnál a közleménybe a versenyző nevét és a távot, amin indul.

A befizetés nélküli nevezések 8 napon túl törlődnek, a jelentkezőnek újra kell jelentkeznie az aktuális időszaknak megfelelő nevezési díjjal. A nevezési díj beérkezése után 5 napon belül e-mailben visszaigazolást és számlát küldünk, ekkor válik véglegessé a nevezés.

Helyszíni nevezés: a versenyirodában, a verseny napján reggel 7:00- 8:25 óra között készpénzes fizetéssel.

VERSENYINFORMÁCIÓK

A versenyen indulás feltétele :

  1. A versenyző rendelkezzen Nordic Walking bottal. A Nordic Walking bot olyan bot, mely a hüvelyk és mutatóujj közötti pántrendszerrel kézhez van rögzítve (nem túrabot!).
  2. A Nordic Walking (NW) technika begyakrolott ismerete: a Nordic Walking során előrefelé haladunk a kéz és a láb váltakozó mozgásának megfelelő technikával (elsősorban a diagonal technika használata, de a két másik lépő technikát is lehet használni: 1-2 vagy 1-3).

Legfontosabb alapszabály:

A versenypálya teljes hosszán speciális NW botok használatával kell végighaladni. A botok használata során a versenyző ezzel tolja magát előre miközben egyik lába mindig a földön van. A NW verseny alatt nem lehet “repülő” fázis (azaz nem lehet mindkét láb egyszerre a levegőben pl. futás) ; kivéve pl. nagyobb sár átugrása, a verseny kijelölt útjára dőlt fa átugrása.

A nordic walkingozás elhivatott képviselői vagyunk, ezért nagy hangsúlyt fektetünk a helyes nordic walking technika alkalmazására a verseny alatt. Erről részletesen a versenyszabályzatban olvashatsz.
Kérlek a nevezés előtt mindenképp olvasd el a versenyszabályzatot!  

!!!Újdonság!!! Idén, aki nem szeretne versenyezni, de szívesen Nordic-ozna egy jót a versenypálya vonalán, megteheti. Az 5 km-es verseny indítása után külön vezetővel indul ez  a csoport. Ezesetben nem lesz időmérés, a kötetlen sportolás a cél.

Nevezési és díjazási kategóriák:

NŐK

  • 12-30 év (18 év alatti versenyzőknél szülői hozzájáruló nyilatkozat)
  • 31-50 év
  • 51-60 év
  • 61-65 év
  • 66-70 év
  • 71 év és afölött

FÉRFIAK

  • 12-30 év (18 év alatti versenyzőknél szülői hozzájáruló nyilatkozat)
  • 31-60 év
  • 61-70 év
  • 71 év és afölött

A különböző versenytávok résztvevői külön futamokban indulnak, a futamok indulásakor egységesen indul az időmérés és beérkezéskor a célkapun áthaladva, egyénre szabottan záródik.

Chipes időmérés:

A versenyző a helyszíni regisztrációnál a rajtszámmal együtt, arra rögzítve két darab digitális chip-et kap, amelyekkel az időmérés digitálisan történik. A versenyző a rajtszámot egyénileg rögzíti a ruházatára a rendelkezésére bocsátott biztosító tűkkel. A versenyző feladata, hogy a rajtszámot az időmérő chip-ekkel együtt a verseny ideje alatt vízszintesen, a mellkasra felhelyezve, jól látható módon viselje! A verseny ideje alatt a célba érkezésig a versenyzőknek viselniük kell a rajtszámot. Ügyelni kell arra, hogy a rajtszám ne gyűrődjön, ne rongálódjon a rajta lévő chip ne sérüljön.

Az időmérő chip-eket és a rajtszámot a versenyző a célba érést követően 1 órán belül köteles leadni a versenyirodában, ez az eredmény kihirdetésének feltétele.

Nevezés előtt figyelmesen olvasd el a versenyszabályzatot!